Это обучающий видео курс состоящий из 15-ти уникальных авторских дыхательных упражнений, 9-ти медитаций и звуковых терапий. Каждое упражнение сопровождается определённым ритмом и темпом. Цель музыкального метода в достижении выполнения упражнений всецело от начала и до конца. Таким образом, каждое упражнение способно быть эффективным и полезным.
Данная сумма оплаты даёт право доступа на срок 6 месяцев. После окончания срока, необходимо будет продлить доступ к курсу. Спасибо за понимание!

Что Вас ждёт на онлайн уроке по дыхательным практикам и медитациям?

1. Физическая гимнастика (в самом начале урока мы работаем над телом, мы разминаемся и растягиваемся)
2. Дыхательная гимнастика (в середине урока мы работаем над респираторной системой, мы дышим и работаем над мышцами дыхательного корсета)
3. Медитация ( в конце урока мы работаем над духовным развитием ( мы успокаиваемся и освобождаемся от внешней суеты)